腰痛ベルトの正しい使い方をご紹介します。正しく使うと腰痛の治療に効果的です。
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片脚がしびれる脊柱管狭窄症は、比較的治りやすい脊柱管狭窄症です。椎間板がすり減ることや、骨をつなぐ靭帯が厚くなることで足の神経を圧迫して坐骨神経痛がおこります。坐骨神経痛は、しびれる足の方向に体をねじったり、伸ばしたりすると症状が激変することがあるので注意が必要です。 脊柱管狭窄症の治療と併用して、柔らかい素材の上下幅の狭い腰痛ベルトを使用すると症状の改善が早まります。 しびれる足と逆側に体を傾けていると、しびれや痛みが早く軽減されます。寝起きするときは、しびれる足を下にして起き上がると坐骨神経痛の悪化を防げます。 |