腰痛ベルトの正しい使い方をご紹介します。正しく使うと腰痛の治療に効果的です。

原因は椎間板の変性！

椎間板がつぶれることで、背骨がスライド運動をするためにおきます。

一度つぶれた椎間板はもとにもどらないので、スライド運動を繰り返すごとに椎間板は変性がすすみます！！

〇急に動けなくなるギックリ腰

正常な椎間板が少しつぶれたためにおきます。椎間板の内容物が出てしまえば椎間板ヘルニアになります。痛みを感じるごとに椎間板がつぶれるので、お腹と、脇と、腰がしっかりした簀巻きのような腰痛ベルトを使います。

〇徐々に動けなくなるギックリ腰

もともと、椎間板がつぶれている腰が、スライド運動をしたためにおきます。原因はストレスで背骨が動きにくくなっているためで、ギックリ腰前に体が硬くなる感じがでます。

繰り返すと脊柱管狭窄症になるので、上下幅の広い柔らかい腰痛ベルトを使います。