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腰痛ベルトの正しい使い方をご紹介します。正しく使うと腰痛の治療に効果的です。

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ぎっくり腰・椎間板ヘルニアの腰痛ベルトをつける位置

腰痛ベルトの中心はヒップハングのウエスト部分 早く治すためのつける位置!

ぎっくり腰や椎間板ヘルニアがおきる位置は、ヒップハングのウエスト位置になります。この位置を固定する事ができれば、腰痛は最短で治ります。

腰痛ベルトの中心をの位置になるよう巻くので、腰痛ベルトをつける位置は、思っているよりも下の位置になります。

もし、腰痛ベルトの上の部分が浮いてしまう場合は、腰から下腹に向かって腰痛ベルトをまくと効果的になります。
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