腰痛ベルトの正しい使い方をご紹介します。正しく使うと腰痛の治療に効果的です。
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発症からの時期で、選び方が違います!〇急性期の腰痛ベルト ぎっくり腰や椎間板ヘルニアになった直後は、上下幅の広い腰痛ベルトを選びます。動きにくくなりますが、しっかり椎間板を守るための腰痛ベルトです。 〇回復期の腰痛ベルト 靴下をはくときの痛みがなくなってきたら、上下幅の狭い腰痛ベルトを選びます。椎間板の保護性はさがりますが、動きやすくなります。体の動きをとり戻すための腰痛ベルトです。 二つの腰痛ベルトを選んで使い分けることて、癖にならずに腰痛を治すことができます。 |